A busca pela felicidade é uma constante em nossa vida.

Mas afinal, o que nos torna felizes?

Não existe uma resposta exata a essa pergunta, pois cada pessoa percebe a felicidade de uma forma diferente. Confira aqui um pouco mais sobre a felicidade em 3 SIMPLES PASSOS PARA UM DIA A DIA MUITO MAIS LEVE!

Não existem regras ou fórmulas exatas para alcançar a felicidade, mas adotar essas quatro dicas rápidas podem tornar sua vida mais leve e positiva, e você, muito mais feliz!

  1. Sorria!

 

Sorrir é contagioso e melhora o seu dia e o das pessoas ao seu redor.

Um bom sorriso aproxima as pessoas, aumenta a intimidade e acrescenta alegria e entusiasmo à vida.

A ciência já comprovou que sorrir traz benefícios para a saúde do corpo e da mente, aumentando a imunidade, reduzindo a ansiedade, o estresse, o medo e aliviando a dor.

Quem sorri adota uma postura de otimismo e vive a vida com bom humor.

Não é a toa que sorrir é uma das chaves da felicidade!

 

Você nunca sabe quem poderá se apaixonar pelo seu sorriso…

 

  1. Desapega!

 

Uma das principais causas de tristeza e frustração é o apego.

Durante a vida, temos a tendência de nos apegar a pessoas, situações, objetos e sentimentos.

Desapegar é se libertar de tudo que te prende. É deixar ir tudo que não tem mais sentido na sua vida.

Ao se libertar, você se sentirá mais leve e pronto para buscar muito mais.

 

  1. Viva no presente

 

A vida é aqui e agora.

Não se prenda muito ao passado nem crie muitas expectativas para o futuro.

Quando olhar para trás, não se martirize por erros cometidos. Pense nas lições aprendidas e nos bons momentos.

 

ERROS SÃO ESSENCIAIS PARA NOSSO CRESCIMENTO PESSOAS!

 

Planeje seu futuro, mas cuidado com idealizações.  E não se preocupe com coisas que ainda não aconteceram.

O caminho para a felicidade é VIVER O AGORA.

Afinal, se você não é feliz hoje, o que o faz achar que seria amanhã?

 

  1. Pense positivo!

 

Assim como o sorriso, a positividade é contagiante!

Pense positivo e atrairá pessoas positivas e boas energias. Conheça aqui 5 maneiras de trabalhar a mente a seu favor!

Pessoas otimistas sempre olham o lado positivo das coisas, são mais motivadas, alto astral, confiantes e de bem com a vida.

Por fim, lembre-se que a vida deve ser vivida um dia de cada vez e a felicidade também.

Seja feliz hoje e não encare a felicidade como um objetivo a ser conquistado.

Leve a vida de uma forma mais leve, despreocupada e… feliz!

Obrigada pela leitura!

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